2005年12月14日 周三  冥想课  超长拥抱 太阳 感恩

吃200住150共计350

热切期待的冥想课，老师是三个年轻帅气的西方男子，脑后留着印度教徒的一撮毛标志，高挑颀长的身材，穿洁白的南印度传统服装导替（裹裙），透出一股仙风道骨的气质，显然受过良好教育，讲课气定神闲，思路清晰，有条有理，不失幽默，回答问题也很到位。没有一点虚张玄奥，神神道道。这样的才俊往台上一站，肯定能迷倒不少粉丝儿，但他们是追随阿妈5年以上的忠实粉丝。

冥想技巧包括一些非常简单的伸展姿势，呼吸法，一系列的观想，脉轮，脉道，，会联想到太极，气功，隐约感觉到这些古老的修炼功法，无论叫什么名字，发源于哪里，其实是异曲同工，殊途同归，能层层深入地带领人们探索到最终真相。

一切顺利，只是最后我的问题，小挫了几个意气风发的年轻老师。 IAM冥想法integrated amrita meditation 的缩写，其中amrita是阿妈的名字，简单的 integrated对我来说是生词，不明白是什么意思，他们没料到教了半天，学生连标题都不懂，太说不过去。找了几个更复杂的词来解释，其他学员也七嘴八舌的帮腔，我仍然不懂，无比想念丢失至今袅无音信的文曲星，最后只得叫我瞎猜几个意思，oneness, united, whole, 他们勉强从中挑出最接近的。

课程规定学员要集体接受阿妈的拥抱，是我5天内第三次接受拥抱。轮到我时，阿妈抱着我，和工作人员聊起了大天，不亦乐乎，好像忘了时间，我只得乖乖地闭上眼睛，依偎在她怀中等待。发现她的腰身比上次粗壮许多，竟然像大象一样环抱不拢，不知是我的错觉，还是真能超越物质收放自如。她两腿之间的热气，把我烘烤得几乎睡着了。之后又叫我坐到她身后，可是冥想课时间到了，不得不离开。在台下排队的有人跑来问我，阿妈为什么抱你那么长时间。

课后直奔海边看日落，不知哪里传来笛声悠扬，别有情调，太阳接近海面的时候，突然变成紫红色，边缘整齐，犹如剪纸，目不转睛地凝视着给万物带来生机的太阳，源源不断的奉献着光和热，难以想象没有太阳，世界将会如何。 最难得太阳并不是个工作狂，以为凡事少了自己就不行，它总是准时上下班，从不加班。自己休息，也让大家得到休息。完美的太阳啊，请受我一拜，你就是我的古儒。

那么，太阳之上广阔的天空，下面浩瀚的大海呢，难道不完美？不可以是我的古儒吗？飞鸟，花草呢，蚂蚁，沙粒呢，万事万物，不都完美得可以做我的古儒吗。那么，我呢？不也是完美的吗？完美得可以做自己的古儒。

记得在小学刚会写字的时候，就在日记本的第一页写下：做一个完美的人！小孩对完美能有什么概念，强烈的欲望或许来自遥远的另类空间，与生俱来的印记。为了完美常爱挑自己的毛病缺点，而没意识到使用的标准，可能是局限的，狭隘的，扭曲的。 在更高的宇宙视野中，一切完美，我们只知道自己的一点，却把那一点当成全部。难怪常常隐约觉得自己就是千万个人，千万个层面，千万种可能性，只欠一个小窍门，进入沉默全然的自己。

一切如此美好，别无所求，幸福满溢，泪如泉涌。心中涌动一股陌生的感激之情，却不知该感激谁，为什么感激。突然明白，这就传说中的感恩吧，常听一些有信仰的人神神秘秘的说起，从没体会过到底是什么，和感谢有什么不同。 感谢是有条件的，交换式的 ，因为你给我什么，所以我感谢你什么，而感恩没有因为所以，是意识到自己一切具足的状态。

回头看到加男和德男，也坐在石头上看落日聊天，热情地招呼我加入，远远的和他们打个手势，因为一点不想说话，

晚上的唱颂会，又是浑身发麻发热，好像能感觉到每条动脉静脉甚至毛细血管里的流动，每一个细胞里与心脏呼应的脉搏，密布如网的经络上传递着的能量，体外浓厚的大气层笼罩，舒服得不想动，这种感觉其实持续好几天了，只不过时强时弱，忙于外部事物时弱，人静下来就强，首先想到得病了，该不会是德男所说长期潜伏的传染病吧。又或吃的太少，太疲劳，血糖低，睡眠不足，但住在精舍里的运动量远不及在路途上奔波，或负重徒步的。

会不会是冥想课，阿妈拥抱，太阳能量，等等产生的效果，还可能身体并无变化，只是感觉变得敏锐了，体内器官的运作，血液流动，能量运输是无时无刻不在进行的，平时无知无觉，现在开始觉察到了，何必总往坏处联系呢，或许是一个好现象。

备注：那时并不知道，不眨眼地凝视太阳直至泪水涌出，是一种古老的瑜伽清洁法，TRATAKA, 简捷，廉价，但威力无比的身心净化法，一个月后，所在的瑜伽学院，请来一个七十多岁的瑜伽行者开讲座，他面色红润，身板挺直，声音洪亮，已经多年没有吃过食物，只是凝视日出日落，饮用阳光照射过的太阳水，他的身体已经变成太阳能芯板，直接将太阳能转化为体能，太阳是最纯净直接的第一手能量，吃五谷蔬菜是光合作用的第二手能量，动物吃植物产生的肉类是第三手能量。 环节越多则损耗越多，毒素和污染也沉淀积累得越严重。他在世界各地演讲，推广太阳凝视法solar gazing ，美国曾有科学实验室和电视台，24小时监控研究他，长达211天，在神奇的印度，奇闻轶事多不胜数，尚处幼稚阶段的现代科学并不具备检测能力。鱼龙混杂，只能半信半疑，但面对这个阳光正气的老头，光凭直觉，已赢得信任。当然还因为有自身的体验。三个月来，和夕阳一起拍摄日出日落，无意中在进行净化训练，身体质量已经渐渐发生改变。